新闻搜索
全国咨询热线:010-62752062  
智博彩票电脑版
自主命题地区 统一命题地区: 单独报考:

2011高考考前饮食要搭配饮水应适量

2011-05-28 00:00:00    来源:智博彩票电脑版       作者:佚名

智博彩票电脑版 www.uvgil.com.cn

  考生在考前

  首先、要养成规律的生活习惯和饮食习惯,必须按时按点就餐,以保障身体能量的供给,不要因为考试压力胃口变化而打乱了饮食规律。

  其次、由于高考期间普遍天气炎热,考前三、四天饮食应以清淡为主,每餐最好有一盘青菜,适当地摄入水果,减少过于油腻食品。

  第三、考生在备考阶段可以多摄入一些有健脑功能的食品,比如坚果类、豆类食品,但切勿盲目服用药品和补品。

  第四、要尽量少去宾馆、酒店等场所就餐,有时候孩子家长可能考虑到复习紧张,带孩子去吃点“好的”,而恰恰是这种错误的观点,会出现让人意想不到的情况,比如饭店卫生不合格、饮食不适应,结果导致痢疾等而影响了考试。

  另据往年监考老师反映,每年考试中都有个别考生因为考前饮水过多,导致频繁上厕所,从而影响考试发挥。专家提醒考前饮水也应适量。

  相关推荐:

  高考考生三餐食谱

  让身体状态走向巅峰来迎战高考

  冲刺高考话营养健康

来源:中国高考招生网-高考

来顶一下
智博彩票电脑版
智博彩票电脑版
热门信息
最新专题
345689755
345689755
345689755
345689755
阅读排行
网站简介广告招商版权声明诚聘英才联系我们友情链接
Copyright?2002-2014 Chinese University Entrance Examination & Recruit NET
中国高考招生网 版权所有 京ICP证070231号 经营许可证070231号 电信业务审批[2007]字第128号
地址:北京市海淀区中关村北大街123号华腾科技大厦451室 E-mail:[email protected] 全国咨询热线:010-62752062
本站所有内容如涉及侵权,请及时与我们联系,以便修改信息,免除侵权责任! 常年法律顾问: 北京市安通律师事务所 刘勇律师
  • 唯物辩证法是以客观事实为依据的,不是按什么理论为依据,人们的争论,就是从客观来证明理论的真伪,你给人家戴上有色眼镜,别人还怎么实事求是? 2019-05-24
  • 把握和传承好“变则通”思想(大家手笔) 2019-05-24
  • [鄙视]8421都搞不懂还嘴硬的人知道廉耻? 2019-05-23
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-05-23
  • 河南破获涉案金额6000万特大电信诈骗案 抓获百余人 2019-05-22
  • 《共产党宣言》为什么能永葆青春 2019-05-22
  • 北京天安门广场更换花卉 2019-05-21
  • 一架直升机在昆明坠毁 3名机组人员遇难 2019-05-21
  • 安徽贯彻十九大:振兴美丽乡村,造福乡里乡亲 2019-05-20
  • 洪磊:私募基金发展的前提是投资人信任 2019-05-20
  • 中方向美方提出严正交涉 2019-05-19
  • 摄艳|花开红树乱莺啼 白鹭相亲相爱嬉戏忙 2019-05-18
  • 专业态度决定培训质量职业技能升华就业品质——2014年重庆市人力资源开发培训中心职业技能培训类概览 2019-05-17
  • 英名校女子划船队拍裸体慈善月历 遭脸书封杀 2019-05-16
  • 救护车遇堵车 上百辆车两分半钟让出生命通道 2019-05-15
  • 932| 516| 495| 395| 649| 148| 896| 438| 723| 787|